7af5908e9644d9473d1041879d414618

Bacak Yağlarından Kurtulmanızı Sağlayacak Kolay Egzersizler

Bacaklarınızdaki yağlardan kurtulmak için neler yapabilirsiniz? Bunun için diyet ve egzersiz her zaman önerilir. Ancak baldırlarınızın iç ve dış kısımlarını hedeflediği için bu 3 kolay egzersizle bu bölgelerinizdeki yağları eritebilir, selülite hoşça kal diyebilir ve baldırlarınızda oluşan tahrişi önleyebilirsiniz. Bu egzersizleri düzenli olarak yaparsanız vücudunuzun diğer bölgelerindeki yağları bile yakabilirsiniz!

 #Bacak #Yağlarından #Kurtulmanızı Sağlayacak #Kolay #Egzersiz
Kaynak OLUMLU BAK
29 Yorumlar
  1. Fatih Işık

    Yorumlarda ki herkes kız sksksksi

  2. TOLGA MANGIRCIOGLU

    Gidip bir pasta yiyim bari hwhbsndsubudwusubwbudabuadbu şaka şaka🤣🤣🤣

  3. Burcu Er

    evet arkadaşlar hepsini yaptım bacaklarımı hissetmiyorum yataklık oldum

  4. monery tr

    Benmi yanlış saydım 3 egzersiz dedi kaç oldu sayamadım😩

  5. Rubabe Mahmudova

    Harika😍😍😍😍😍

  6. hayat tatlı

    Deneyen ve sonuç alan varmı??

  7. Fati Əliyeva

    Nolur cok cekin boyle idman etmek icin

  8. Neden sinekler yağ degilde kan emiyor

    SjsjjÖwwbxjdkehsjsj 😂😂😂

  9. The Potato Rainbow

    Peki bunları insanların yapacağından haberi varmıdır aceba

  10. Simge Aykul

    Videouyu izledikten sonra bana ugrayin da size döner ısmarlim .dd

  11. Azra Türkeri

    Videoyu izlerken hamburger yememe kaç puan?

  12. Hesel Gochlyyewa

    Ben bu haraketleri yapmam icin sabir lazim dayanamam yavas yavasdan ole

  13. Nizi Agayev

    Eveet egzersizleri yaprim simdide ailemle birlikte tekerlekli sandalye almaya gidiyoruz😂😂😂

  14. Nizi Agayev

    Bumu kolay???😡😡😡😡

  15. Nizi Agayev

    Videonun basinda ilk egzerside ilk once 30 defa dedi sonrada 20 defa kafam karisti😓😓😓

  16. Aleyna Özgören

    Yemeye düşünseniz spora da düşkün olun o zamn mutlu olursunuz

  17. /ÜSTCİZGİ/

  18. Nehir Usn

    Buradaki egzersizler yağ yaktırmaz kaslarınızı çalıştırır. Siz basenlerinizden, iç bacağınızdan vs şikayetçiyseniz bu egzersizleri yapmak size bir fayda sağlamaz. Yağ yakmak için hiit kardiyo yapmanız gerek. Kardiyoyla inceldikten sonra kas çalıştırırsanız sıkılaşırsınız. Yani boşuna denemeyin.

  19. _Grust_ li_

    Keşke hep zayıf kalsak diyenler ❤bıraksın

  20. Afiq m 12345678

    Yalandan camaatı aldatmayın yalançılar. Siz gedin özünüzə egzersiz tapın ifritələr yalançılar

  21. A N

    Ben denedim ama bence hepsi yalan

  22. Sudenaz Aydoğan

    Bunları sabah akşam yapsak olurmu?
    Bir de bunlar kalça çıkarır mı? Lütfen cevap verin.

  23. korean and kpop

    Hazır mısınız
    Kilo=75
    Boy=162
    Yaş=14
    Ne bok yapacam asla veremiyorum spor denedim olmuyo bi bacak var bende bi bacağım 30 kilo amk ama yarısı kas haa

  24. Beste Özer

    Ben bunları yapınca bacak kaslarım ağrıyor bendemi sıkıntı var? ?????????

  25. Duru Güzel

    3 hareket diyo anlatıyo da anlatıyo

Yorum Yapın